Emagrecer

Dicas e esclarecimentos sobre métodos e dietas para emagrecimento.

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Dieta da Proteína

A Dieta da proteína constrói músculos, reduz a fome, aumenta a sensação de saciedade, otimiza a composição corporal e também permite perder peso rápido. Saiba como funciona essa dieta rica em proteína, quais os alimentos e como você pode emagrecer [...]

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Dieta sem Glúten

Nunca a palavra glúten esteve tão em alta como nos dias atuais não é mesmo? Mas quais serão as vantagens de ter uma alimentação sem esta proteína? Todo mundo pode fazer? Essas e outras respostas você encontra aqui, acompanhe! O [...]

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Emagreça com o Dr. Rocha
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