Suco de Couve – Benefícios para sua Saúde
O Suco de Couve é um dos mais benéficos para o tratamento de úlceras e problemas de indigestão. Ele também tem muitas propriedades medicinais, entre os quais estão os seguintes:
• Purificação eficaz do sistema digestivo e o sangue.
• Ideal para reduzir o peso e eliminar o colesterol nocivo e várias toxinas.
• Contém proporções medicinais de enxofre, iodo e cloro, além de conter cálcio, potássio e ferro. A combinação destes minerais no Suco de Couve provoca uma limpeza intensiva no trato digestivo, membrana mucosa do estômago e intestinos.
• Contém alguns aminoácidos importantes, tais como ácido fólico, cistina, leucina, quercetina, mucilagens, etc.
• Combate a constipação e é excelente remédio para combater os problemas do intestino irritável.
• Fortalece o sistema imunológico.
• O repolho é um diurético, por isso ajuda a remover o excesso de fluidos no corpo.
• As úlceras, quer no estômago ou duodeno podem ter um tratamento curativo surpreendente com Suco de Couve, porque o seu teor elevado de glutamina é um dos melhores antiácidos.
• Colite é uma outra condição que pode ser tratada com sucesso com o tratamento de Suco de Couve.
• Previne infecções intestinais devido ao seu alto teor de vitamina C.
• Previne infecções causadas por diverticulose.
• Também é útil para o tratamento de hipertireoidismo, porque tem ácidos caféico e clorogênicos que dão propriedades antitireóide.
• Combate várias doenças das vias aéreas, como rouquidão, asma, gripe, resfriados, etc.
• Dissolve cálculos urinários e diminui dores reumáticas.
• Para combater a dor ciática, a couve ajuda na luta contra a inflamação do nervo ciático aplicado externamente, deixando o repolho com um pano embebido em água quente acima.
• Útil contra espinhas, bolhas, queimaduras, picadas de mosquito e acne porque tem propriedades emolientes, quando aplicado externamente. Para isso, as folhas esmagadas devem ser aplicadas sobre a pele com um pano embebido em água quente. Deixar o maior tempo possível.
• Ajuda a perder peso, porque é altamente purificador de gorduras e toxinas acumuladas no corpo.
Sintomas do tratamento com suco de couve
Muitas vezes, quando o tratamento com Suco de Couve começa, as pessoas geralmente sofrem com muitos gases.
Este sintoma pode ocorrer porque a couve expulsa completamente os resíduos, toxinas e substâncias pútridas dos intestinos, por isso é uma reação natural. Mesmo a diarreia ou dor de estômago ou dor de cabeça são sintomas normais no que é conhecido como uma crise de cura. No entanto, se os gases persistem mesmo depois de fazer o tratamento ou ter estado presente antes do tratamento, pode ser devido a outros problemas e seria importante consultar um médico para que efetue o correto diagnóstico.
Se você sofre de gás é aconselhável não usar esta alternativa antes de descobrir a causa do gás.
Cura de Úlceras com Suco de Couve
O Suco de Couve é um tratamento tradicional para úlceras pépticas, pois melhora o revestimento das mucosas do trato gastrointestinal, explica Patty Rojas, especialista em nutrição e certificada em tratamento de obesidade.
O suco também é rico em sulforafano, um antioxidante que ataca o Helicobacter pylori, uma bactéria implicada como um fator causal de úlceras pépticas.
Essa bactéria foi encontrada em um estudo particular onde pacientes com úlcera foram capazes de ser curados dentro de 10 dias por beber um litro de Suco de Couve, segundo relatórios de vários médicos e pesquisadores do laboratório Antropolab.
Se a perspectiva de consumir essa quantidade de suco é um pouco assustadora, tenha em conta que tomar um copo com a sua refeição pode ajudar a proteger contra problemas gastrointestinais no revestimento das mucosas e úlceras.
Os fitoquímicos no Suco de Couve ajudam a acalmar a mucosa gástrica e proporcionar um alívio dos sintomas de refluxo ácido.
O suco de couve ataca o colesterol “ruim”
Em um estudo realizado pelo laboratório Antropolab, que explorou as propriedades de couve e suco de brócolis para reduzir os níveis de colesterol, os cientistas reuniram um grupo de 77 adultos diagnosticados com níveis leves moderadamente elevados de colesterol.
Metade dos indivíduos receberam duas latas diárias de suco de frutas e legumes mistos com brócolis e suco de repolho (que fez a maior parte do conteúdo), a outra metade recebeu duas latas de misturas de sucos de frutas e legumes que contêm nenhum ou brócolis ou couve.
No final do período de estudo de 12 semanas, os indivíduos que receberam a mistura com alta concentração de Suco de Couve mostraram uma redução significativa nos níveis plasmáticos de lipoproteína de baixa densidade, as quais constituem o chamado mau colesterol.
As propriedades anti-cancerígenas do suco de couve
Os vegetais crucíferos, como a couve têm propriedades preventivas contra o desenvolvimento do câncer. Os fitoquímicos na couve e seu suco, conseguem estimular o sistema imunológico, ajudando a combater todas as formas de doença, incluindo câncer, explicou Franciny Salles, um consultor nutricional certificado.
Os fitoquímicos inibem o crescimento e disseminação de células cancerosas e protege contra tumores.
Suco de couve para tratar a bronquite, asma e tosse
O Suco de Couve aumenta a capacidade de cura das vias aéreas. Portanto, é eficaz para o tratamento de constipações e bronquite de maneira que pode ser utilizado no tratamento da asma.
Desintoxicante natural
Beber Suco de Couve pode ser muito útil no fornecimento de glucosinolatos que podem ser necessários para livrar o corpo de todos os hormônios prejudiciais e produtos químicos.
Os antioxidantes no suco vão estimular os seus mecanismos de defesa e intensificar a capacidade do corpo para desintoxicação. Além disso, beber Suco de Couve vai ajudar a limpar o fígado também.
Suco de couve no tratamento da inflamação da pele
Os aminoácidos essenciais presentes no sumo de couve faz com que seja ideal para o tratamento da inflamação da pele.
Aliviar alergias
O Suco de Couve pode regular células T e lutar contra alergias devido a um composto chamado histidina. Este aminoácido envolvido na síntese das células vermelhas e brancas ajuda a regular reações alérgicas, inflamações e fortalecer o sistema imunológico.
Restaurar o brilho da pele
O Suco de Couve vai fazer maravilhas para a sua pele graças a altos níveis de antioxidantes e fitoquímicos que ele contém, bem como as vitaminas C, E e A.
Você pode usá-lo para tratar a acne, ressecamento e envelhecimento prematuro. Ela também promove uma pele macia e suave com o seu brilho natural.
Receitas de Suco de Couve
Para fazer um suco de couve não são necessários grandes dotes culinários, inclusive existe grande facilidade para encontrar os ingredientes no sacolão ou hortifruti próximo a sua casa.
Com os ingredientes em mãos, basta apenas: cortar, descascar e bater no liquidificador, esse é modo de preparo …
Suco de Couve com tangerina
Ingredientes:
. 2 folhas de couve
. Suco de duas tangerinas
. Folhas de hortelã
. 1/2 copo de água de coco ou agua natural
. 1 rodela de gengibre
. 2 fatias de abacaxi
Suco de Couve com abacaxi
Ingredientes:
. 2 folhas de couve
. 1/2 litro de agua natural
. 2 fatias de abacaxi
. dica: pode adoçar com mel se desejar
Suco de Couve com Beterraba e Limão
Ingredientes:
. 2 folhas de couve
. 1 beterraba
. Suco de 2 limões
. 1 copo de agua natural
Suco de Couve com Maçã
Ingredientes:
. 3 folhas de couve
. 1/2 litro de agua natural
. 1 maçã
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Até a próxima!
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