Chlorella: Saiba o que é, para que serve e todos seus benefícios

Conheça o suplemento chlorella que oferece os nutrientes que você precisa e ainda contém antioxidantes poderosos que desintoxicam seu organismo.

Cada vez mais a vida moderna nos promove facilidades, mas também nos traz muitos problemas como, por exemplos, aqueles relacionados à saúde.

Desse modo, os agrotóxicos, a poluição os aditivos nos alimentos industrializados etc.

Tudo isso contribui para que adoeçamos com certa frequência.

Com toda a certeza você já ouviu falar em dietas detox, sucos desintoxicantes e outros.

Então, estas receitas e dietas surgiram como uma alternativa natural de combater as toxinas que entram em nosso organismo por conta das questões citadas anteriormente.

Entretanto, nem todo mundo consegue manter uma dieta detox permanentemente, seja por falta de tempo ou de habilidade para cozinhar.

Assim sendo, a chlorella, veio para facilitar a sua vida.

Trata-se de um superalimento riquíssimo em nutrientes e que possui poder altamente antioxidante.

Se você tem percebido os cabelos fracos, a pele com aspecto ruim, problemas intestinais, respiratórios etc. é hora de começar a promover uma limpeza no seu organismo.

Continue lendo este artigo e tenha acesso a todas as informações sobre chlorella e como ela pode melhorar a sua saúde.

O Que é Chlorella?

Você está diante de um tipo de microalga verde originária de águas doces.

Por conseguinte, é uma das algas mais pesquisadas em todo o mundo, e é denominada pelos pesquisadores como “o alimento quase perfeito”.

A nomenclatura lhe foi dada por conta da quantidade de benefícios que ela oferece à nossa saúde.

Por toda a sua capacidade nutricional a chlorella é um dos suplementos mais utilizados pelos astronautas da NASA em suas viagens espaciais.

Sem dúvida, seus efeitos estão diretamente relacionados com sua composição diversificada, já que cada um dos componentes possui um valor nutricional diferente.

Além disso, existe outra vantagem na chlorella.

A sinergia dos seus compostos faz com que seus efeitos sejam muito potencializados.

No caso de outros alimentos, dificilmente vamos encontrar esta mistura nutricional, por isso, os nutrientes agem separadamente.

Composição da Chlorella:

• Proteína: 60 gramas
• Carboidratos: 17 gramas
• Gorduras: 13 gramas
• Fibras: 10 gramas
• Minerais: 6 gramas, sendo:
– Fósforo: 1,2 mg
– Cálcio 48 mg
– Magnésio: 10 mg
– Potássio: 54 mg
– Ferro: 101 mg
– Selênio: 20 mcg
• Vitaminas 6 gramas, sendo:
– B1: 0,36 mg
– B2: 1,25 mg
– B3: 13 mg
– B6: 0,48 mg
– B12: 60 mcg
– C: 21 mg
– D: 0,2 mcg
– E: 3,25 mg
– Caroteno: 58 mg
• Fitonutrientes 6 gramas, sendo:
– Carotenoides: 860 mg
– Clorofila:2,6 mg
– FCC: 2,5 gramas

Para Que Serve a Chlorella

A princípio, a chlorella é utilizada para promover melhora geral da saúde e ainda promover bem estar após pouco tempo de ingestão.
Tais benefícios são atestados pelos japoneses, seus tradicionais consumidores e descobridores.

A chlorella, durante seu desenvolvimento, acumula uma expressiva quantidade de nutrientes essências e de clorofila que melhoram o desempenho das nossas funções biológicas.

Assim sendo, o alimento em questão é comumente utilizado para eliminar metais tóxicos do organismo, auxilia em tratamentos contra o câncer e em casos de falta de energia.

Confira a seguir outras indicações da chlorella:

• Auxilia no tratamento contra obesidade;
• Corrige algumas deficiências nutricionais;
• Ajuda tratar hepatite;
• Combate inflamações gastrointestinais;
• Previne alguns tipos de anemia;
• Ajuda no emagrecimento

Benefícios da Chlorella

Da mesma forma como acontece com outros superalimentos, a chlorella vem sendo associada a inúmeros benefícios, muitos ainda sem pesquisa.

Contudo, vou listar abaixo os principais benefícios promovidos por ela e que já estão sendo estudados:

1. Desintoxica o Organismo

Diariamente nós somos expostos à poluição do ar, agrotóxicos e ainda ingerimos metais pesados através de alimentos.

Alguns desses metais podem ser extremamente perigosos para a saúde, por exemplo, o chumbo, câdimo, urânio, alumínio e mercúrio.

O corpo humano não tem a capacidade de eliminar estes metais como faz com outras substâncias e a consequência disso é que eles acabam se alojando no sistema nervoso central e nos ossos.

A priori, você pode não sentir reação alguma, mas com o tempo o acúmulo pode provocar uma forte intoxicação que leva a graves doenças.

Assim sendo, muitos estudos tem comprovado a eficácia da Chlorella na desintoxicação do corpo.

Ela não só consegue impedir que que tais metais se acumulem como também tem a capacidade de eliminar aqueles existentes.

Este benefício da alga se dá devido à sua atuação como um “envelope” que envolve as substâncias tóxicas e assim facilita sua eliminação.

Segundo um estudo realizado no Japão, a chlorella a alga acelera em 700% a eliminação do cádimo.

Outro estudo realizado com a chlorella em conjunto com o coentro sugeriu que a mistura removeu em 42 dias do organismo os seguintes metais:

• Mercúrio: 91%
• Chumbo: 87%
• Alumínio: 74%

2. Previne a Anemia

Por trazer um alto índice de ferro, é uma ótima opção para evitar quadros de anemia.

Tal propriedade deve-se ao fato de a alga estimular a produção de hemácias (glóbulos vermelhos).

3.Fortalece o Sistema Imunológico

Outra pesquisa ainda concluiu que em 8 semanas a chlorella aumenta a atividade das células Natural Killer (NK).

As células NK são consideradas nossas exterminadoras naturais, um tipo específico de linfócitos, assim sendo, atuam no combate a infecções virais e tumores.

4. Auxilia na Perda de Peso

Por certo, um alimento tão rico em nutrientes também possui algo que ajuda na perda de peso.

De fato, as propriedades emagrecedoras são uma das principais vantagens da chlorella e já é cientificamente comprovado.

Foram feitos estudos tanto em animais quando em pessoas.

Desse modo, no segundo caso, após 16 dias de análises, ficou comprovado que a alga em questão conseguiu diminuir o percentual de gordura corporal de todas as pessoas.

Também houve uma redução sensível dos valores da glicemia em jeju, melhorando a sensibilidade à insulina.

Veja outros benefícios da chlorella em relação ao emagrecimento:

• Redução do colesterol
• Melhora dos índices das enzimas do fígado
• Redução da circunferência abdominal

Como Usar a Chlorella

A chlorella é encontrada atualmente como suplemento alimentar, na forma de comprimidos.

Desse modo, a quantidade ingerida diariamente deve ser de 6 a 10 gramas, distribuídas, nunca ingeridas de uma só vez.

Efeitos Colaterais da Chlorella

Tomando as doses indicadas, o suplemento de chlorella não oferece efeitos colaterais.

Contraindicações da Chlorella

Por se tratar de um produto 100% natural a chlorella não tem contraindicação, entretanto, devem consultar um médico antes de tomar:

• Grávidas
• Mulheres em fase de amamentação
• Crianças
• Pessoas que apresentem doenças crônicas

Continue acompanhando as nossas postagens curtindo a nossa fan page !

Até a próxima!