Abacate é uma fruta oleaginosa, assim como as amêndoas, nozes, avelãs ou castanhas de caju. O termo “oleaginosas” vem do latim “oleum”, que significa óleo, porque a especificidade dessas frutas reside em seu alto teor de gordura, ao contrário de outras frutas que contêm principalmente açúcares. Originário do México, é apelidado de ouro verde, pois […]
A Vitamina E é conhecida pela forte ação antioxidante, previne o envelhecimento precoce e auxilia na prevenção de doenças como Catarata, Câncer, Doenças Cardíacas e Derrame entre outras. Esta vitamina também é conhecida como tocoferol é solúvel em lipídeos (lipossolúvel) e por esse motivo necessita de gorduras que normalmente ingerimos através dos alimentos para ser […]
Podemos dizer que é consenso nos dias atuais a importância da Vacina para nossa saúde. As vacinas há muito tempo vêm evitando que as pessoas contraiam vários tipos de doenças, é muito importante que todos mantenham sua caderneta de vacinação em dia. O que é vacina: As vacinas são substâncias biológicas que têm o poder […]
O Mel é avaliado como um fluido viscoso, com aroma característico e de sabor doce, considerado alimento muito nutritivo e de poder terapêutico. É obtido em sua maioria a partir do néctar das flores, também da secreção das partes vivas de determinadas plantas. Nesse artigo vamos falar sobre os benefícios do mel, quais os tipos […]
Você com certeza já deve ter ouvido que alguém está com rinite, saiba que este é um dos problemas mais comuns que existe na população global. A rinite é uma reação alérgica e que inflama as mucosas nasais que pode ocorrer após um resfriado, pelo uso de produtos químicos, uso de medicamentos sem orientação e […]
Certamente já ouviu dizer que quem deseja ganhar massa muscular deve ingerir proteínas, mas você sabe o que são e para que servem? Descubra! Aprendemos sobre proteína ainda na escola, mas sem dúvida, é algo que acaba caindo no esquecimento. Por isso, mesmo entre atletas e na academia existem pessoas que não sabem de fato […]
Farinha seca barriga um alimento funcional e natural, uma ajuda extra para você que deseja perder barriga, já está fazendo dieta, atividades físicas, mas não obtém resultados. Se já é difícil perder peso, mais complicado ainda é ter aquela desejada barriga sequinha. Sem dúvida, a gordura abdominal é insistente e precisamos utilizar algumas ferramentas extras […]
A Salmonella é uma bactéria extremamente resistente e perigosa, por isso precisamos saber como evitá-la. É também conhecida como salmonelose, geralmente traz sintomas muito parecidos com qualquer outro tipo de gastroenterite. Portanto, a única forma de saber se realmente houve infecção por essa bactéria é realizando um exame laboratorial de fezes. O Que é Salmonella […]
O Treino Hiit é uma das modalidades de exercícios que mais ganham alunos todos os dias e, por isso, você precisa saber o que é Treino Hiit e como ele funciona. Além disso, conhecer um pouco mais sobre o Treino Hiit vai te abrir a porta para todos os benefícios desse treino e mostrar porque […]
Não há dúvidas de que o chá preto é uma bebida muito popular em diversos locais do mundo, principalmente, no Brasil visto que se trata de uma bebida bastante benéfica para o organismo, além de ser deliciosa e que costuma apresentar um sabor um pouco mais forte do que os outros chás. Outro ponto bastante […]
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