A Vitamina D apesar de ter esta denominação também é um hormônio, com a exposição ao sol, o organismo produz esta vitamina que é essencial para a saúde cardiovascular, sistema imunológico e metabolismo ósseo. Ter uma alimentação balanceada com um cardápio bastante variado ajuda o organismo a sintetizar aquelas substâncias orgânicas que não consegue produzir, […]
A hipertensão arterial é uma doença crônica que consiste no aumento da pressão arterial. Uma característica desta doença é que não há sintomas claros e estes não se manifestam durante muito tempo. Atualmente, as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte em vários países, contudo, a hipertensão é uma condição tratável. Se as recomendações […]
O chá de oliveira é uma opção bem interessante para que você tenha benefícios positivos dos mais variados possíveis. Utilizar recurso naturais para melhorar a nossa saúde sempre é uma boa pedida, afinal tudo que não precisa envolver nenhuma substância produzida em laboratório é algo bem mais benéfico ao seu corpo, indicando inclusive que o […]
A Chia também conhecida como sálvia hispânica é uma planta que tem sua origem em regiões andinas do México e também da Guatemala. Possui sementes em formato oval, tamanho pequeno e coloração diversa (cinza, preta, branca e marrom escura). Segundo a cultura popular, os guerreiros Maias consumiam um punhado da semente e conseguiam guerrear por […]
A Dieta Dash é baseada em baixo consumo de sódio e de produtos industrializados e de acordo com especialistas no assunto é a mais eficaz para quem deseja perder peso sem colocar a saúde em risco. O que é a Dieta Dash? Essa dieta foi eleita a melhor dieta do ano de 2015 pela revista […]
Saiba o que é o Maltodextrina e como este suplemento poderá te ajudar a exibir os resultados da malhação. Para início de conversa, qualquer pessoa que faça exercício físico, incluindo os atletas saradões, podem utilizar o Maltodextrina como suplemento que já vem com uma carga extra de carboidratos, carboidratos? carga extra? calma vamos explicar … […]
O Suco de Clorofila é considerado uma bebida detox, ou seja, limpa nosso organismo eliminando as toxinas que além de serem responsáveis por uma gama de doenças também provocam o envelhecimento precoce. Entenda que o Suco de Clorofila não é somente um suco verde, ele é bem mais que isso. Hoje vamos falar mais sobre […]
Conheça a Dieta do Índice Glicêmico e o que ela pode fazer por você. A busca pelo emagrecimento aliada a hábitos saudáveis e que claramente tenham efeitos positivos no corpo humano é a melhor das alternativas e disso eu tenho certeza de que você concorda comigo. Porém, o que você pode não saber, mas precisa […]
O Novembro Azul é uma campanha voltada para os homens e para a prevenção do câncer de próstata: a cada 7,6 minutos, um homem é diagnosticado com a doença, e a cada 40 minutos um paciente falece em função da doença. A ideia da campanha segue os mesmos moldes do Outubro Rosa, que é voltado […]
Neste artigo, vamos apresentar alguns dos Sintomas da Menopausa e o que pode ser feito para minimizar esses sintomas. Mas lembre-se: antes de qualquer ação, consulte um médico! À medida que o corpo humano vai envelhecendo, muitas coisas vão mudando por fora e dentro da gente. Por fora, as coisas são mais perceptíveis, com o […]
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