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Informações e dicas para você ter uma vida saudável.

Emagrecer Saúde

Dieta Paleo

A Dieta Paleo está em foco e é natural que as pessoas tenham muitas dúvidas sobre ela. Quando falamos em dieta logo vem à cabeça aquelas restrições malucas e perigosas que muita gente faz para perder peso. Nesse post vamos [...]

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Emagrecer Saúde

Suco verde emagrece

Neste artigo, vamos explicar porque o suco verde emagrece e também ensinar algumas receitas bem bacanas que você pode fazer no seu dia a dia. Mas lembre-se: antes de iniciar qualquer dieta, faça uma consulta com um nutricionista, que indicará [...]

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Emagrecer Saúde

Sucos Funcionais

Os Sucos Funcionais são feitos a partir da mistura de frutas, verduras e hortaliças e o benefício depende da combinação das propriedades existentes em cada ingrediente, como: limpeza do organismo, diurético, antioxidante, preventivo de doenças, acelerar o metabolismo e muitas [...]

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Saúde

Hipertensão Arterial

A hipertensão arterial é uma doença crônica que consiste no aumento da pressão arterial. Uma característica desta doença é que não há sintomas claros e estes não se manifestam durante muito tempo. Atualmente, as doenças cardiovasculares são a principal causa [...]

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Emagrecer

Chia – Benefícios para sua Saúde

A Chia também conhecida como sálvia hispânica é uma planta que tem sua origem em regiões andinas do México e também da Guatemala. Possui sementes em formato oval, tamanho pequeno e coloração diversa (cinza, preta, branca e marrom escura). Segundo [...]

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Emagrecer

Dieta Dash

A Dieta Dash é baseada em baixo consumo de sódio e de produtos industrializados e de acordo com especialistas no assunto é a mais eficaz para quem deseja perder peso sem colocar a saúde em risco. O que é a [...]

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Suplementos

Maltodextrina

Saiba o que é o Maltodextrina e como este suplemento poderá te ajudar a exibir os resultados da malhação. Para início de conversa, qualquer pessoa que faça exercício físico, incluindo os atletas saradões, podem utilizar o Maltodextrina como suplemento que [...]

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Emagrecer Saúde

Suco de Clorofila

O Suco de Clorofila é considerado uma bebida detox, ou seja, limpa nosso organismo eliminando as toxinas que além de serem responsáveis por uma gama de doenças também provocam o envelhecimento precoce. Entenda que o Suco de Clorofila não é [...]

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Emagreça com o Dr. Rocha
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