Uma alimentação equilibrada é a base de uma vida saudável. Quando adotamos esse tipo de alimentação diariamente, evitamos sérios riscos a nossa saúde, tais como o sobrepeso, pressão alta e problemas cardiovasculares, entre outros. Quer evitar esses maus através de uma alimentação equilibrada? Confira o post de hoje! Então o que seria uma alimentação equilibrada? […]
O sobrepeso e a obesidade são os transtornos nutricionais mais frequentes nas sociedades modernas, constituindo atualmente um dos problemas mais preocupantes em diversos países, tanto nos desenvolvidos como nos emergentes. As estatísticas indicam que o numero de pessoas com sobrepeso ou obesidade está aumento. Se você sofre deste mal, antes de qualquer coisa, consulte um […]
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como “um estado de completo bem estar físico, mental e social”, o que supõe que ser saudável é um conceito que vai muito além. Aliás, mais do que uma vida sã, sem doenças, temos que falar de um estilo de vida saudável da que formam parte a […]
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