A Chia também conhecida como sálvia hispânica é uma planta que tem sua origem em regiões andinas do México e também da Guatemala. Possui sementes em formato oval, tamanho pequeno e coloração diversa (cinza, preta, branca e marrom escura). Segundo a cultura popular, os guerreiros Maias consumiam um punhado da semente e conseguiam guerrear por […]
A Dieta Dash é baseada em baixo consumo de sódio e de produtos industrializados e de acordo com especialistas no assunto é a mais eficaz para quem deseja perder peso sem colocar a saúde em risco. O que é a Dieta Dash? Essa dieta foi eleita a melhor dieta do ano de 2015 pela revista […]
Saiba o que é o Maltodextrina e como este suplemento poderá te ajudar a exibir os resultados da malhação. Para início de conversa, qualquer pessoa que faça exercício físico, incluindo os atletas saradões, podem utilizar o Maltodextrina como suplemento que já vem com uma carga extra de carboidratos, carboidratos? carga extra? calma vamos explicar … […]
O Suco de Clorofila é considerado uma bebida detox, ou seja, limpa nosso organismo eliminando as toxinas que além de serem responsáveis por uma gama de doenças também provocam o envelhecimento precoce. Entenda que o Suco de Clorofila não é somente um suco verde, ele é bem mais que isso. Hoje vamos falar mais sobre […]
Conheça a Dieta do Índice Glicêmico e o que ela pode fazer por você. A busca pelo emagrecimento aliada a hábitos saudáveis e que claramente tenham efeitos positivos no corpo humano é a melhor das alternativas e disso eu tenho certeza de que você concorda comigo. Porém, o que você pode não saber, mas precisa […]
O Novembro Azul é uma campanha voltada para os homens e para a prevenção do câncer de próstata: a cada 7,6 minutos, um homem é diagnosticado com a doença, e a cada 40 minutos um paciente falece em função da doença. A ideia da campanha segue os mesmos moldes do Outubro Rosa, que é voltado […]
Os sintomas da menopausa podem começar antes da última menstruação e variar muito em intensidade. Saiba quais são os principais sinais, quanto tempo podem durar, quando procurar avaliação médica e quais estratégias podem ajudar a aliviar os desconfortos.
Você gosta de damasco? Já ouviu alguém falar que o damasco é uma grande fonte de Vitamina A? As necessidades corporais do se humano são capazes de atingir níveis de complexidade muito grandes, fazendo com que o número de nutrientes e vitaminas que precisemos para viver de maneira saudável seja muito grande. Entretanto, alguns desses […]
Conheça os vários benefícios do suco de beterraba, para que serve, deliciosas receitas e as respostas as dúvidas no consumo desta bebida refrescante, nutritiva e antioxidante. O Suco de Beterraba é feito com um tipo de hortaliça com coloração vermelha e sabor adocicado, possui vários nutrientes que contribuem para o bom funcionamento do nosso organismo […]
Hoje o tema a ser discutido é referente a frutinha Goji Berry que vem fazendo o maior sucesso Se ainda não conhece ou já ouviu falar e deseja saber mais, continue lendo, pois esse alimento, além de ser muito nutritiva ainda tem a boa fama de ser um forte emagrecedor. Descubra nesse artigo o que […]
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