A Dieta Paleo está em foco e é natural que as pessoas tenham muitas dúvidas sobre ela. Quando falamos em dieta logo vem à cabeça aquelas restrições malucas e perigosas que muita gente faz para perder peso. Nesse post vamos elucidar tudo à cerca da Dieta Paleo bem como seus benefícios e a maneira correta […]
Neste artigo, vamos explicar porque o suco verde emagrece e também ensinar algumas receitas bem bacanas que você pode fazer no seu dia a dia. Mas lembre-se: antes de iniciar qualquer dieta, faça uma consulta com um nutricionista, que indicará as mudanças ideais para o seu organismo. Com as mudanças no nosso estilo de vida […]
Os Sucos Funcionais são feitos a partir da mistura de frutas, verduras e hortaliças e o benefício depende da combinação das propriedades existentes em cada ingrediente, como: limpeza do organismo, diurético, antioxidante, preventivo de doenças, acelerar o metabolismo e muitas outras funções. Se o objetivo for obter os benefícios de uma alimentação saudável, podemos adaptar […]
A Vitamina D apesar de ter esta denominação também é um hormônio, com a exposição ao sol, o organismo produz esta vitamina que é essencial para a saúde cardiovascular, sistema imunológico e metabolismo ósseo. Ter uma alimentação balanceada com um cardápio bastante variado ajuda o organismo a sintetizar aquelas substâncias orgânicas que não consegue produzir, […]
Hipertensão arterial é uma doença silenciosa que pode aumentar o risco de infarto, AVC e outras complicações cardiovasculares. Saiba quais são os sintomas, causas, fatores de risco, formas de diagnóstico, tratamento e medidas eficazes para controlar a pressão alta.
O chá de oliveira é uma opção bem interessante para que você tenha benefícios positivos dos mais variados possíveis. Utilizar recurso naturais para melhorar a nossa saúde sempre é uma boa pedida, afinal tudo que não precisa envolver nenhuma substância produzida em laboratório é algo bem mais benéfico ao seu corpo, indicando inclusive que o […]
A Chia também conhecida como sálvia hispânica é uma planta que tem sua origem em regiões andinas do México e também da Guatemala. Possui sementes em formato oval, tamanho pequeno e coloração diversa (cinza, preta, branca e marrom escura). Segundo a cultura popular, os guerreiros Maias consumiam um punhado da semente e conseguiam guerrear por […]
A Dieta Dash é baseada em baixo consumo de sódio e de produtos industrializados e de acordo com especialistas no assunto é a mais eficaz para quem deseja perder peso sem colocar a saúde em risco. O que é a Dieta Dash? Essa dieta foi eleita a melhor dieta do ano de 2015 pela revista […]
Saiba o que é o Maltodextrina e como este suplemento poderá te ajudar a exibir os resultados da malhação. Para início de conversa, qualquer pessoa que faça exercício físico, incluindo os atletas saradões, podem utilizar o Maltodextrina como suplemento que já vem com uma carga extra de carboidratos, carboidratos? carga extra? calma vamos explicar … […]
O Suco de Clorofila é considerado uma bebida detox, ou seja, limpa nosso organismo eliminando as toxinas que além de serem responsáveis por uma gama de doenças também provocam o envelhecimento precoce. Entenda que o Suco de Clorofila não é somente um suco verde, ele é bem mais que isso. Hoje vamos falar mais sobre […]
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