A Salmonella é uma bactéria extremamente resistente e perigosa, por isso precisamos saber como evitá-la. É também conhecida como salmonelose, geralmente traz sintomas muito parecidos com qualquer outro tipo de gastroenterite. Portanto, a única forma de saber se realmente houve infecção por essa bactéria é realizando um exame laboratorial de fezes. O Que é Salmonella […]
O Treino Hiit é uma das modalidades de exercícios que mais ganham alunos todos os dias e, por isso, você precisa saber o que é Treino Hiit e como ele funciona. Além disso, conhecer um pouco mais sobre o Treino Hiit vai te abrir a porta para todos os benefícios desse treino e mostrar porque […]
Não há dúvidas de que o chá preto é uma bebida muito popular em diversos locais do mundo, principalmente, no Brasil visto que se trata de uma bebida bastante benéfica para o organismo, além de ser deliciosa e que costuma apresentar um sabor um pouco mais forte do que os outros chás. Outro ponto bastante […]
Se você quer emagrecer, melhorar a saúde, comer bem e ainda aumentar a longevidade, conheça a Dieta Mediterrânea, uma das mais saudáveis e saborosas. Com toda a certeza as pessoas estão cada vez mais se preocupando com a saúde e isso, obviamente, tem tudo a ver com o peso. Desde que pesquisas a respeito da […]
Muito se fala sobre o assunto, mas é certo que a maioria das pessoas não sabe o que é meditação, tão pouco para que serve. Descubra tudo isso neste post. Quando pergunto às pessoas o que é meditação, grande parte para e pensa por alguns segundos. Certamente isto acontece porque geralmente tratamos do assunto de […]
Atualmente a modalidade de exercícios que mais ganha alunos é o Treino HIIT para Emagrecer devido sua dinâmica que envolve vários membros ou músculos de forma intensa em cada sessão de treino diário que pode durar menos de 30 minutos. O programa Xtreme 21 do Sergio Bertoluci é um método de emagrecimento baseado em exercícios […]
Aprenda como fazer a reeducação alimentar e obtenha os benefícios da alimentação saudável que são saúde, emagrecimento e prevenção de doenças, entre vários outros. Várias mudanças de hábito vêm ocorrendo nos últimos anos e uma delas realmente não traz benefícios à saúde. A vida moderna tem feito com que as pessoas se alimentem fora de […]
Conheça o suplemento chlorella que oferece os nutrientes que você precisa e ainda contém antioxidantes poderosos que desintoxicam seu organismo. Cada vez mais a vida moderna nos promove facilidades, mas também nos traz muitos problemas como, por exemplos, aqueles relacionados à saúde. Desse modo, os agrotóxicos, a poluição os aditivos nos alimentos industrializados etc. Tudo […]
O jejum intermitente é atualmente umas das tendências no que se refere à saúde e emagrecimento. Quer saber o que é e como fazer? Veja a seguir. Muitas pessoas estão aderindo ao jejum intermitente com o objetivo de perder peso ou melhorar a saúde. Embora muita gente ainda tenha receio em partir para o jejum […]
Uma dieta saudável para emagrecer é a melhor alternativa para quem deseja manter a saúde e colocar o corpo em forma. Veja como fazer e quais cuidados tomar. Com toda a certeza as pessoas cada vez mais estão entendendo a importância de eliminar o sobrepeso a fim de ter uma saúde melhor. Emagrecer definitivamente deixou […]
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